wasze suplementy

[...] przez ostatnie 60 dni : mono olimpu ilość dni wolnych od kreatyny : 24 przewidziane finanse na cykl : +/- 300 uwagi i sugestie : brak Staż treningowy : 8 miesiecy Witam, mam za sobą dwa cykle na mono i myślę teraz co dalej. Znajomy doradzał mi XP + Horse Power do tego jakies witaminki i WPC. Teraz czekam na wasze rady. :) Z góry dzieki :)

[...] a latem nie chce wygladac jak utuczona swinia :)). Wszystko od Hi Teca (jak dotad slyszalem same pozytywne opinie na temat tej firmy). Co sadzicie o takim polaczeniu? Beda dobre efekty? Mozna stosowac to wszystko na raz? Chociaz troche juz cwicze o suplementach mam raczej znikome pojecie. Jestem wiec otwarty na wasze propozycje i porady...

Witam wszystkich. Mam do Was pytanie. Od niedawna cwicze na silowni. Od okolo 8 miesiecy cwicze muay thai. Mam 17 lat, waze okolo 66 kg i mam 172 wzrostu. Moim celem jest redukcja. Mam naklady tluszczu ktorych chce sie pozbyc. Czy 3 treningi boksu tajskiego, 2-3 treningi silowe i bialko ( juz zakupione) pomoga mi sie pozbyc tluszczu ? Jak myslicie [...]

[...] Diete i trening mam ułożony, tylko potrzebuję do tego jakieś suple. Myślałem o -Universal Animal Cuts Free -do tego jakiś booster przedtreningowy, tylko jaki? -Olimp VitaMin Multiple Sport -do tego bcaa albo hmb+glutamina, jak myślicie co lepiej? Czy taki zestaw był by odpowiedni, proszę o wasze propozycje bądź co ewentualnie zmienić? Pozdrawiam.

[...] ze do minimum) Wiem że nalezy np jesc 2g białka na każdy kg i takie tam ale wydaje mi się że z normalnej żywności ciężko jest wyciągnąć odpowwiednie ilosci np białka by nie dostarczyć sobie zbyt dużo tłuszczu i takie tam. jakie jest wasze zdanie na ten temat? mi się wydaje że jednak odżywki dają sporawo sam ich jednak nie stosuje pozdrawiam

Witam, mam do Was parę pytań, ale na początek wypełnię ankietę: Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Masa) Staż (ok. pół roku) Aktywność fizyczna (ogólnie ćwiczę planem przygotowanym przez Mawashiego, skończyłem trening dla początkujących, za 3 tygodnie skończę trening dla średniozaawansowaych) Diety praktycznie nie prowadzę żadnej, jem kiedy [...]

[...] Size On i Super Pump, munant mass, Amino 1000mg i kreatina, obydwa z X treme. marzec byl zestaw Shock i Storm, bez bialka i gainera tylko creatina olimpa1250 i glukozamina i bcaa z treca. cel masowka. ankieta aktualna w profilu. zastanawiam sie teraz nad zestawem z BSN + gainer MM+ bialko ESA bcaa+ kretka i glukoza. czekam na wasze propozycje

Witam. Mam zamiar zaczac cykl Proszę o wasze propozycje jak byście to widzieli 20 amp deka 20 amp Boldebolin 10 amp omo 20 amp wino 3 amp hcg 30 tab tamoxifen 30 tab clomid suplementy: Jabłczan creatyny carbo i zastanawiam się jeszcze nad białkiem czy nie kupic cel: zależy mi na przybraniu masy 10kg a w szczegulnosci zrobic bic, bary i kaloryfer. [...]

[...] i zadziałają tak że dieta będzie jeszcze bardziej efektywna? (Dieta na zdobycie masy) Może sami coś używacie i daje wam to dobre efekty albo coś polecacie? Chciałbym poznać wasze zdanie na ten temat. Czy może dieta prowadzona prawidłowo jest wystarczająca? Zadaje to pytanie tutaj bo zależy mi na waszym zdaniu(ludzi którzy z dieta maja najwiecej [...]

Tak jak w temacie , poszukuje jakiegoś fajnego zestawu na masę :) czekam na wasze propozycje ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak Wiek : 19 Waga : 87 Wzrost : 180 Cel cyklu : Masa. stosowane już wcześniej suplementy : storm + shock, bialko WPC Uprawiane inne sporty : brak stosowane wcześniej spalacze : Thermo [...]

Witam!! Po kilku latach wróciłem na siłownie i ćwiczę już jakies 2 miesiące. Prosiłbym o opinie o treningu. Oto on: PON: -Klatka -Biceps WT: -Barki -Triceps ŚR: -Grzbiet -Kaptur CZW: - Klatka - Biceps PT: -Barki -Triceps No i czasami w sobote jakies aeroby i biegi na bieżni dla kondycji Moja waga 102kg, wzrost 185cm Dodam tylko, że mam ułożoną [...]

[...] do platkow owsianych i po treningu z vitargo 5.Vitargo electro-energy FRESH CITRUS (2100g) po treningu z bialkiem (szukam czegos tanszego w miendzyczasie bo starsznie drogi ten produkt) 6.CM3 POWDER PINEAPPLE (500g) na czczo i po treningu Prosze o wasze sugestie, ewentualnie poprawki, co wyrzucic... co zamienic... co inaczej brac... :)

Cześć Przy trenowaniu sportów walki w moim przypadku boks+judo jaka byście proponowali suplementację? Ja używam kreatyny beta alanina i kofeiny wydaje mi się że chyba jest to wystarczający setup. Nie liczę kalorii bo jest mi to nie potrzebne (tak mi się wydaje w tym przypadku) staram się po prostu zdrowo jeść. Czy są jeszcze według Was jakieś [...]

Witam, pragnę Was poinformować, że TREC TEAM przy współpracy z SFD zakłada tematy konsultacyjne, w których Nasi utytułowani Mistrzowie Świata, Europy i Polski będą do Waszej dyspozycji. W tym dziale Mariusz Cieśliński (MARIO) w temacie Trening i suplementacja w sportach walki będzie Wam doradzał jak trenować, jak się odżywiać i jakie suplementy [...]

Siema wszystkim.Trenuję MT i teraz w lato chcę ostro przycisnąc.Mam do dyspozycji trochę suplementów i chciałem zapytac o wasze zdanie jak je dawkowac i co mogę na nich osiągnąc?Pracuję na nocki,spię od 8 rano do 3 popołudniu i 5:30 mam treningi(2 godz) 4 razy w tygodniu.W pozostałe dni staram się biegac,no i oczywiscie 1 dzien w tygodniu na [...]

witam. mam na imie kamil , 23 lata 182 cm, waga 80kg.od kilku tygodni probuje pozbyc sie tluszczu zwlaszcza w dolnej czesci ciala i chcialbym zapytac o Wasze zdanie.czy oprocz rozsadnej diety i przemyslanego treningu warto dodac do tego jakies suplementy wlasnie w postaci "burnera" lub "thermall pro" bo slyszalem o tym niezle opinie?????chcialbym [...]

[...] porcje Hot Blood-a 2.0 ( + 2 gramy kreatyny ) po treningu Leucine Carboplus + kreatyna. Posiadam jeszcze Beta Alanine Xplode z olimpa i tu nasuwa się pytanie ; gdzie to wrzucić ? myslałem o poranku wraz z kreatyną, lub po treningu wraz z weglami oraz kreatyną. Jak myslicie to dobry pomysł ? czekam na wasze opinie i porady! serdecznie pozdrawiam!!

[...] zacząłem spać w nadmiarze i praktycznie mógłbym spać na okrągło. Doszedłem w końcu do tego, że winowajcami były w/w suplementy. Dlaczego? Czy ktoś zna przyczynę? Czy ktoś miał podobne objawy? Teraz zastanawiam się, czy podobne objawy mogę mieć po scorchu, bo już go kiedyś kupiłem i mam w zapasie. Proszę o wasze porady, sugestie. Pozdrawiam.

[...] mocnego ze względu na moją masywną budowe ciała. Kiedyś brałem Animal Cuts to czułem go tylko pierwszego dnia, a później po zwiększeniu dawki więc chciałbym wrzucić coś mocniejszego żeby miało kopa ale mnie nie zabiło :D Plan na 6-8 tygodni 1. BCAA Activlab 1 kg 2. MAN Scorch 3. Ripped Freak 4. Witaminy / Zma Proszę was o ocene i wasze sugestie.

[...] przedtreningowego, testowalem juz kilka ale nie bede sie na ich temet wypowiadal, potrzebuje teraz NAJLEPSZY(głownie pod wzgledem pompy) co możecie doradzić(chodzi mi o dostepne suplementy dlatego nie pisze o NOX PUMP) Moje propozycje: MESOMORPH NO-SHOTGUN V.3 White Flood Revolutions CRACK Jakie sa wasze opnie i propozycje Dzieki pozdro. ...